Vis enkelt innlegg
Gammel 14-03-14, 11:40   #10
teposen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 10
teposen er på en erverdig vei

Sv: For lite karbohydrater?

Gidder ikke å spamme forumet med enda en tråd, så jeg spør her. Forhåpentligvis leser noen!

Jeg har lest litt rundt her angående kosttilskudd. Jeg har kjøpt magnesium (kjente litt leggkramper i morges) og multivitaminer. Tar i tillegg D-vitaminer. Er det virkelig nødvendig med krom (søtsug har jeg ikke, og får jeg det har jeg viljestyrke nok til å la være), sink, selen? Tenkte kanskje å kjøpe kalsium. Noen med råd?

teposen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Andre Svar med sitat