[Imse]

Artig med en sambygding her Jeg har gått ned 40kg, men har mye igjen enda.

1. De kiloene du vil ned kom nok ikke veldig fort på, så selv om du vil fort ned, så er dte gjerne ikke alltid kroppen vil det.
Bedre å gå sakte ned og beholde den nye vekta.

2. Barer er ikke mat, kan gjøre deg søtsugen, mega tjener grovt på de( øh, jeg er der og kjøper de innimellom og anser de som en sprekk, men de gir meg ikke vann i kroppen slik pasta og sukker gjør).

3. Jeg aner ikke hva du jobber med, men kan du spise en bar i løpet av arbeidsdagen, så kan du også spise noen knekkebrød. Søk på nannanhs knekkebrød eller nannahs knekkebrødkjeks. To slike med feks ost og skinke og litt paprika og agurk er grei frokost.

4. Å bekymre seg for manglende vekttap alt nå må du ikke gjøre. Du snur helt tvett om på kostholdet= gi kroppen tid! Den skal tross alt legge om fra å forbrenne sukker til å bruke fett som hovedenergikilde.

Send meg gjerne en PM om du har lyst til å snakkes, har ikke helt lyst til å oute meg offentlig