[Taklampe]

Jeg spiser mye søppel. Har brukt mat som verktøy for å takle følelser i mange, mange år, og ser nå at vekta kryper litt for langt opp. Et kosthold uten raske karbohydrater har gjort underverker for meg tidligere, og jeg vil veldig gjerne legge om nå for å kvitte meg med ca. 20 kg og for å føle meg bedre. Men det krever enormt mye av meg å gjøre dette, fordi jeg har så mange innlærte vaner og handlingsmønstre som ren viljestyrke ikke klarer å kontrollere. Så nå har jeg registrert meg her for å klare å få tankene litt på rett kjøl og mentalt forberede meg på omlegging. Har ikke bestemt meg for filosofi ennå, tenkte at jeg bare skulle prøve å kutte sukker og hvetemel til å begynne med og heller øke på med proteiner, grønt og belgfrukter for å venne meg til det. Og vann, da. Vann er bra.

Oppmuntring og gode ord mottas med takk!