[BAN]

Opprinnelig lagt inn av Supera, her.

Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig.

Lærerikt.

Da er det ideelle fettinntaket lik dagsbehovet minus det som fettcellene frigjør...

Med mye protein så mener jeg ikke ubegrenset, men nok til at vi har overskudd hele tiden. Vi vil jo beholde muskelmasse samtidig som fettlagrene tømmes. Neandertalene kunne forbrenne protein effektivt, men vi får jo problemer med for mye på en gang.