|
Re: Helt fersk Lchf'er!
Etter hva jeg har erfart på de to ukene jeg har vært på lavkarbo så skal du gi blaffen i kalorier. Du får færre kalorier en før uansett.
Jeg spiser når jeg er sulten og prøver å bli akkurat passe mett.
Å gå sulten er ikke bra. Kroppen tror det er krise og sparer på opplagret energi. |