Sv: Helt fersk Lchf'er!
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Uvant i begynnelsen ja, men det føles veldig rett når du først har kommet i gang. Når vi har blitt opplært i alle år om at fett er farlig, usunt og ekkelt er det helt naturlig at det tar litt tid å venne seg til at dette skal være hovedenergikilden. Men tro meg, du vil få mye mer energi og overskudd og vekten justerer seg rolig og pyntelig til det den bør være. Så da føles det egentlig ikke så helt feil likevel...
Ja, dette er min tredje dag... Men jeg har bare gått opp. Tror ikke jeg har funnet balansen min mellom fett og kcal. For nå tar det av på vekten, haha. Men nå har jeg lånt en del bøker på biblioteket, så nå skal jg gjøre mitt beste for å kopiere noen av de måltidene som står der.
Dette skal gå! Det går jo for alle andre!
|