[annex]

Opprinnelig lagt inn av Stolt.mamma, her.

Begynte forrige mandag..har ikke gått ned en eneste kg;(.
har vært så flink..like før jeg gir opp;-(.
Kan ikke trene eller gå lange turer pga prolaps og bekkenløsning.

Jeg knakk omtrent alt man kan knekke i et bein for et par år siden, og var hensatt i en lenestol, kunne knapt hente meg et glass vann med krykker og vondt bein. Gikk opp mye, kunne ikke lage skikkelig mat eller middag selv. Oppdaget lavkarbo, og gikk ned 7 kilo mens jeg nærmest bare satt i lenestolen og zappet på TV, for det var omtrent det jeg klarte den gang.
Ikke stress med trening, det anbefales rolig og moderat fysisk aktivitet i begynnelsen, kanskje korte gåturer eller svømming er noe for deg? Eller kanskje du kan få fysioterapeut, som kan gi deg noen tilpassede øvelser?
Ikke stress med det, la kroppen tilpasse seg. Jeg kunne ikke trene noe, men jeg gikk ned.