|
Strategi etter sprekk?
Hadde DEN karbosprekken i går og fikk i meg mengder av karbohydrater.
Hva gjør man dagen derpå med kostholdet?
Kjenner det veldig i kroppen i dag, er hard i magen, er skjelven og har smerter både i ledd og muskler. Fa** altså.
Noen som kjenner seg igjen? Eller har noen tips til hvordab gjøre det i dag for å komme back on track? |