|
Sv: Strategi etter sprekk?
Det er kun et svar: fortsett der du slapp. Det går over.
Noen føler det hjelper å drikke masse vann og være ekstra nøye på å få i seg nok grønnsaker( vannløslig fiber for magen) om de er harde i magen etter en sprekk.
Ikke se på vekta med det første, i hvertfall om du stressa om du ser et høyere tall pga vannansamling. Nå er jo ikke vannsamling noe å stresse over, men noen blir på mystisk vis stressa om vekta viser 2-3kg mere, selv om det KUNer vann og ikke fett.. SÅ være obs på den. |