Takk for svar! Skyr er det 4 g karbs pr. 100 g, så den må vel være grei? Ja det er ikke fett. Grunnen til at det er så lite frokost er rett og slett for at jeg ikke er vant til frokost og da har jeg iallefall begynt med noe. orker ikke store måltid på morgen da jeg begynner på jobb rundt 07.00. Jeg spiser gjerne et lite mellommåltid da det er lenge å gå fra lunsj rundt 11-12 tiden til vi spiser middag sånn 19.00 tiden. Det er fordi samboeren min jobber til 18 hver dag og da blir det dessverre sen middag Har alltid litt smør i mosene. Smart med de sausene! Skal jeg prøve på! Ellers syntes jeg det er så rart at jeg ikke går ned. noe må jeg tydeligvis gjøre feil, eller passer ikke lavkarbo for alle? :/ Kan det være at jeg drikker for lite vann? For lite protein? Er ikke sååå ofte vi har skikkelig kjøtt liksom (type biff), men har jo ofte kylling/kjøttdeig osv