Sv: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Om jeg leser rett så er du jo 169 cm høy. Jeg vet ikke hvor gammel du er eller hvordan kroppen din er bygget, men i utgagnspunktet så høres jo under 60 kg for en som er så pass høy litt vell for mye å forlange av kroppen din. Det går, som du sier, men er det bra for deg? Lett og mager matt er aldri bra for kroppen din uansett vekta er nå min mening. Når kroppen din ikke har noe overflødig fett å slanke bort hva slanker den da? Da slanker du kanskje bort indreorganene dine og nødvendig fettvev, musklene ++. Er det sunt for deg? Så lenge du fortsetter å spise sunn lavkarbo, ikke overspise, så tviler jeg sterkt på at du skulle plutselig begynne å legge på deg med mindre du er underernært. Jeg ville nok ikke stresset med de siste kg og heller konsentrert meg om å stramme inn kroppen og sett på målband og klesstørrelsen 
__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
|