|
Re: BMI vekt nådd, men ikke målvekt-fortsette/over til lavkalori?
Høres litt ut som om du er nær idealvekten, og prøver å pine deg under den. Prøver du å pine kroppen kan du oppleve energiunderskudd og det virker inn på motivasjonen.
Du bør vurdere om vektmålet ditt har noen hensikt. Kvinner som har kropp som en hesjestaur er ikke mer attraktiv en de med normal kropp.
Ville heller ha brukt energi på å holde normalvekten en å stresse med enda mer vektnedgang. |