Vis enkelt innlegg
Gammel 01-04-14, 15:38   #3
Nyttogbedreliv
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 69
Nyttogbedreliv er på en erverdig vei

Sv: Spise mindre karbohydrater?

Det som hjalp meg var å kutte ut gluten og meiriprodukter.
( Det var vanskelig i starten pga jeg elsker ost og melk )
Drikker jeg melk så får jeg halsbrann og sureoppstøt, spiser jeg gluten så får jeg veldig mye luftplager.
Når jeg holder meg unna alt dette + raske karbo så er magen og fordøyelse kjempe fin, og jeg føler meg bra.
Har stabilt blodsukker og har nådd vekten som jeg ønsket.

Nyttogbedreliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat