[index]

Opprinnelig lagt inn av Mingeling, her.

Mulig jeg kommer tilbake en annen gang, men nå får jeg ta litt avstand fra dietter og mat generelt og bare spise det som faller meg inn en stund.

Høres ut som et riktig valg for deg siden du blir så hekta på det. Jeg har helt fra begynnelsen hatt som målsetning at dette ikke skulle være en diett, men en langsiktig justering av kostholdet til noe som er mer riktig for meg. Detfor har jeg heller ikke gått på ketolyse eller andre "strenge" retninger, bare sørget for å holde meg på 40-60 gram karbo pr dag. Har ikke telt en eneste kalori, og vekten har fått styre seg selv mer eller mindre. Likevel gikk jeg ned 28 kg før kroppen stabiliserte seg, og det er jeg godt fornøyd med..