|
Ny her, lavkarbo og migrene!
Hei.
Jeg er helt ny her og startet på Lavkarbo februar -14 etter tips fra lege vedr. min plagsomme og kroniske migrene. Har unngått pasta,ris,poteter, brød, frukt og for mye kunstig søtning siden da, og opplever minimalt med hodepine. Har ikke hatt migreneanfall siden januar 
Bonusen i denne livstilendringen ;
Ned 5 kg
Minus 10 cm rundt mage
Minus ca 10-14 cm samlet på armer, bein, hals, byste..
Synes det er veldig motiverende å se at cm`ne forsvinner, men synes vektnedgangen går saaaakte..  Har dere erfaringer rundt hva som evt. kan blokke? Og om det er forventet med det tempoet jeg nå opplever i fht. vektnedgang? Trener 1-3 ganger i uken i tillegg, styrke og kondisjon. |