[ninaheg]

Opprinnelig lagt inn av kristine89, her.

Hva er VB6 dietten?

Selv har jeg aldri løpt så fort og langt etter at jeg begynte med lavkarbo, til tross for at jeg bare har gjort det noen uker. Gøy

VB6 er vegan before 6, så all mat før kl 18 skal være VEGANSK mat, ikke meieriprodukter, egg, kjøtt, heller ikke sukker, hvit ris, hvit pasta og moderate mengder nøtter og frø. Etter kl 18 kan man spise middag med kjøtt og det man måtte ønske, men man skal bare spise vanlig, ikke overspise tung mat på kvelden.

Jeg er veldig glad i grønnsaker og frukt så det blir bra vil jeg tro.

Jeg tåler ikke fett etter jeg har prøvd meg på lavkarbo utallige ganger, men får alltid galle problemer og mageinfeksjoner, så må finne noe annet som jeg kan prøve, går ikke ned på grovkarbo så