[flap]

Vet ikke om jeg har lov å svare siden jeg ikke står i headingen da men....

Uten å si noe om Sambucol så kan jeg i alle fall si litt om C-vitamin.

Det er i dag vanlig å hevde at man ikke kan ta for mye C-vitamin. Det er mange innen bodybuilder-miljøet som tar mange gram om dagen, selv om nytteverdien er diskutabel.

Når det er sagt så finnes det mye internasjonal litteratur på at overdose av C-vitamin kan føre til både nyrestein (langtids bruk) og nyresvikt. Leser du rundt på nettet vil du finne mange som hevder C-vitamin er ufarlig i selv store doser (10-20 gram/dag), og mange som hevder det kan føre til nyresvikt.

Jeg kan jo hive inn en link jeg plukket opp, se nederst: http://www.foodanddiet.com/NewFiles/vitamin-C.html

Her er en avhandling som omhandler de positive egenskaper til C-vitamin. Som all forskning og informasjon så må man ta det meste med en klype salt. Man finner alltids noen som kommer til andre konklusjoner.... http://www.nfhm.org/artikler/vitaminc.pdf

Uansett; så lenge du ikke er 100% sikker på hvorfor du har vondt i nyrene så bør du straks avslutte tilførselen av C-vitamin. Er du i den minste tvil om det andre middelet så avslutter du det også. Så får du først bli frisk, deretter kan du jo prøve deg litt frem. Selv om kanskje folk flest kan ta 10 gram C-vitamin daglig kan det jo være individuelle forskjeller/svakere nyrefunksjon hos noen av oss. Vi som spiser mye proteiner bør jo alltid være obs på nyrene våre....