[alterna]

Hadde også spist lavkarbo i mange år, uten å gå ned i vekt. Er ikke pr definisjon overvektig, men hadde fått noen kilo for mye over tid. Er i 40-årene. Det som fikk meg ned i vekt var å kutte på mengde mat. Ingen utskeielser, mye fisk, kyllingfilet, og rene fileter med grønnsaker til middag. Mye egg i ulike variasjoner. Brukte ikke brøderstatninger, kuttet ut alt søtt. Det var ikke vanskelig når jeg kom inn i det. Tok av 8 kilo, som var det jeg hadde lagt på meg. Fortatte på lavkarbo, og har holdt vekten siden Legger på meg hvis jeg slapper av og skeier ut. Så det gjelder å holde seg på sporet. Lykke til!