Sv: Ganske stor vektoppgang etter begynt trening
Anbefaler deg å søke råd fra de som kan vise til resultater ift crossfit, muskelmasse, fettprosent og kosthold med lavt innhold av enkle karbohydrater.
Kom inn på fitnessbloggens kostholdsforum. Der finner du mange som lever lavkarbo og som vil kunne gi deg målrettede råd basert på rene resultater.
|