[jankph]

Opprinnelig lagt inn av svar, her.

Sant nok, men nå sa jeg vell at det veier mer enn fett pr samme arial?

Eller for å vri litt på det, muskler tar 3ganger så mye plass enn fett, på samme vekt.
Sånn, lettere å forstå for alle.

Det er nok litt feil det, 1kg muskler tar ikke mer plass enn 1kg fett, heller omvendt, samme vekt muskler tar litt mindre plass enn samme vekt fett:

Vitenskaplig sett er ikke forskjellen så voldsomt stor. Kroppsfett har en densitet på 900 gram/liter mens muskler har en densitet på 1060 gram/liter, dvs. at samme mengde (volum) muskler veier 1,17 ganger så mye som samme mengde fett.

Sagt på en annen måte, om du tar av 1kg fett (= 1111 ml) og klarer å erstatte det med 1kg muskler (= 943 ml), så er volumet blitt 168 ml mindre. Eksempel: Om du fyller en stor balje med 30 liter vann for som skal være 30kg kroppsfett, og så tar ut ett kilo fett og fyller på med ett kilo muskler, så er det det samme som å ta ut et lite glass vann (168ml). Vekten er den samme, men volumet er litegranne mindre.

For hvert kilo fett du tar av blir altså kroppsvolumet ditt 1,1 liter mindre. Fordelt over en gjennomsnittlig kroppsoverflate på 1,8 m2 for det fleste skulle dette bli 1,7 mm per kilo, dvs. at hele kroppen krymper inn nesten 2mm for hvert kilo fett. Siden fett er ujvent fordelt på kroppen vil det noen steder krympe (mye) mer og noen steder krympe mindre. Tar du av 10kg fett krymper du med nesten 2cm jevnt over.

Litt på siden av trådstarteren dette her, men kjekt å vite.