[mailen]

Opprinnelig lagt inn av Mate, her.

Jeg trivs veldig godt på lavkarbo og i ketose, det er som om hele kroppen og hodet roer seg litt ned, samtidig som man har mer energi og bedre netter (søvnmessig altså...). Og når man slipper søtsug og sultfølelse kan man nesten ikke be om mer, vekttapet er naturligvis en viktig del av det for meg som skal ned i vekt, men tror jeg hadde vært på lavkarbo uansett på grunn av alt det andre det fører med seg. Det sagt har jeg jo ikke vært på lavkarbo støtt, men merker hvor godt det er hver gang jeg begynner på nytt. Trening har det blitt litt lite av for meg også i det siste, og jeg veit av erfaring at jeg trenger litt trening for å få skikkelig fart i sakene. Men stresser ikke.

Det er sant som du sier, man får liksom mer ro på lavkarbo. Hodet kverner ikke hele dagen på mat, is, brus, kaker, brødskive med leverpostei osv. Nå spiser jeg fordi jeg er sulten, men tenker ikke så mye på mat ellers. På lavkalori som f.eks. på Grete Roede, føler jeg at jeg hele tiden må kjempe mot lysten på mat.