[nissemor]

Oppsummering sålangt i ED dietten:
Fase 3: snart ferdig med de 20 dager i denne fasen. Vekta går fortsatt nedover, om en i saktere fart.
Endelig har det også gått bedre på spinning( prøver en gang i uka) i går var det mulig å å legge på mere tyngde- og fikk mye mere ut av timer. Kanskje er det alle turene i rask gang i motbakker( her snakker vi MOTBAKKER altså) som har gjort beina sterkere
Ikke så sulten lengre, men avhengi av gode måltidsrytmer, det går ikke å ha lang tid mellom måltidene. De tre ED måltidene nå blir cappuccino, pannekaker, suppe og bar/kjeks. Eller rundstykkene om jeg har. De andre produktene makter jeg ikke.
Fra 5.februar er resultatet minus 14 kg.