|
Sv: Lavkarbo for hele familien
Mine barn spider masse karbohydrater i barnehagen. Brød eller noe middag med pasta til lunsj hver dag og masse frukt til mellommåltid. I frokostmatpakka får de noen ganger brød og noen ganger egg, middagsrester el. I tillegg får de lørdagsgodt hjemme.
Men hverdagsmåltidene er lavkarbo.
Jeg personlig ville ikke satset på ekstreme varianter med veldig høyt fettinntak, men å bytte ut pølser og potetmos (el) med rent kjøtt/fisk og grønnsaker kan ikke være en dårlig idé.
__________________
|