Sv: Lavkarbo for hele familien
Jeg spiser lavkarbo og det er ikke alltid jeg lager ris, poteter og pasta til middag til resten av familien. De spiser brød, fruktyoghurt og kornblanding og mye frukt. Men de har ikke noe vekt-helseproblem og tåler maten de spiser. Hadde de hatt noen problemer ville jeg nok oppfordret de til å spise mindre karbohydrater.
Spørsmålet om ungene også kan spise lavkarbo, eller bør de ha litt poteter og pasta, brød osv?
Jeg tenker de kan spise lavkarbo. Jeg tenker det er ikke næringsstoffer i potet, brød eller pasta som ikke finnes andre steder og det kan fint kuttes ut. Har barna vekt eller helseproblem? Hvis ikke så er det heller ikke skadeligt om de spiser det.
|