Sv: Er i Ketose, men går ikke ned i vekt
Hei, jeg er ingen ekspert på området men slik jeg ser det så ser kosten din helt OK ut så det er nok ikke det som gjør det. Du sier du har gått på kuren 1 uke, har du gått ned noe på denne uken? Det er vanlig å miste en del kg pga vann og salter kroppen kvitter seg med aller først. Deretter vil det ta litt tid før kroppen venner seg til minimalt med kh og begynner å forbrenne fett.
Jeg er akkurat som deg litt utolmodig og ønsker å gå litt raskt ned men vi må nok bare innse at vi er bare mennesker og det vil ta litt tid. Noen ganger vil kroppen holde på vannverkt og det kan vise oppgang på vekten men det betyr ikke at du har lagt på deg, bare et par dager senere er du nede i vekt igjen.
😊
__________________

Jeg er vel ikke overvektig- bare underhøy
|