|
Sv: 7 minute workout
Litt bevegelse er bedre enn ingen! Selv om 7 minutter ikke er så mye så regner jeg med att du får opp pulsen??. Hvis du kjörer tre ganger i strekk så blir det jo en god 20 minutters trening )
Kjör den treningen som du trives med ellers blir man veldig fort lei.
__________________
Allting er en overgang sa reven da han ble flådd...
|