[Torkil]

Hei
OK ingen klarte dette. Et par BILLIGE JOGGESKO. Mosjon 30 minutter hver dag reduserer risikoen for hjerte og karsykdom med 50%. Dette er svært undervurdert.
En frisk person som ikke mosjonerer, men sitter bak rattet,bak PCén og bak TVén får hjerteinfarkt eller slag før den person som røyker, har høyt blodtrykk og høyt kolesterol OG som mosjonerer.

Mosjon reduserer dessuten insulinresistensen i 1-3 døgn og gjør det lettere å gå ned i vekt / unngå vektoppgang.

Det gir god kondisjon og for mange styrker det selvfølelsen, det reduserer angst og depresjon og risikoen for visse krefttyper.

Er det noen som har noe billigere og bedre ?

Vennlig Hilsen
Torkil Andersen