[kjøttklumpen]

Jeg skadet skulderen i januar på en overivrig romaraton. Kjente ingenting der og da, men etter 36-48 timer kom smertene, hardt!
Jeg dro til legevakten. Han trillet noen piller som hjalp brukbart og etter 3-4 uker var jeg tilbake på trening overlykkelig!
Nå var jeg og handlet og løftet noen bærepost inn i bagasjerommet da jeg kjente en "ra-ta-ta-ta" i skulderen. Kjenner litt smerter nå og er djevelsk nervøs for at den røk igjen. Spesielt med tanke på at den "ryker" lettere og lettere ettersom hvor mange ganger det har skjedd.

Treninga, som er hovedsaklig vektløfting betyr enormt MYE for meg.. Dette er no dritt!! Noen tips for å trene/lege den opp fort og bra?

Føler for å slå hull i veggen og drikke to flasker vin jeg kjøpte idag. Blir bare så fustrert, jeg som hadde kommet så bra igang siste to ukene med treninga.