|
Fettkilder - desperat!
Hei. Jeg fungerer best når jeg er i ketose, men sliter med å få i meg nok fett. Tåler verken melkeprodukter, nøtter, egg, fisk, svin eller får. Store mengder kokosolje eller olivenolje gir diare. Andefett tåler jeg godt, men jeg får rett og slett ikke tak i nok! Hva kan jeg gjøre? Noen som kan tipse om andre gode fettkilder?
Lurer også på om noen av dere har erfaring med økologisk kjøtt. Jeg er nemlig intolerant, ikke allergisk, mot de typene kjøtt jeg nevner. Har hørt at dette KAN skyldes foret som dyrene får. Siden jeg tåler alle typer viltkjøtt, syns jeg det kan høres logisk ut, men jeg har ikke turt å teste det ut ennå.
Håper at noen kan hjelpe meg! |