|
Sv: Ketose og mygg?
Opprinnelig lagt inn av Dexter, her.
Er det ikke så at mange lider av høyt fastesukker om morgenen, men fremdeles kommer i ketose på dagen?
En løsning er å blande ut potetmel i vann og drikke på kvelden før sengetid.
Ketoner kommer av at man bruker fett som energi, så man må holde karbohydratinntaket lavt nok til å komme i ketose.
Dvs. under ca. 20g karbohydrater om dagen, og helst ingen raske karbohydrater.
Vet det da, men bare grubler litt for meg selv. Kanskje de som har høyt blodsukker OG er i ketose inviterer mygg?
__________________
Æ står han a! ♥
|