[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Dexter, her.

Er det ikke så at mange lider av høyt fastesukker om morgenen, men fremdeles kommer i ketose på dagen?
En løsning er å blande ut potetmel i vann og drikke på kvelden før sengetid.

Ketoner kommer av at man bruker fett som energi, så man må holde karbohydratinntaket lavt nok til å komme i ketose.
Dvs. under ca. 20g karbohydrater om dagen, og helst ingen raske karbohydrater.

Må man spise 20 gram karbo for å være i den slags ketose myggen ikke liker? Eller er det snakk om ketose generelt?

Jeg synes det er lite hold i det du sier, i og med at flere her også forteller om at deres ketose ikke har endret på noe som helst. Da må det i tilfelle være mer som spiller inn da?

Selv er jeg langt i fra i ketose og har fått ett eneste myggstikk i hele år. Tidligere år har jeg fått ca 10.000, ketose eller ei. Synes jeg ser veldig lite mygg i år, i grunn. Mulig det er spesielt her jeg holder til.