[BenteR]

Opprinnelig lagt inn av Dexter, her.

Er det egentlig mulig å både ha høyt blodsukker og være i ketose samtidig?
Vil ikke det ene uteslutte det andre?

Det er fullt mulig!
Jeg har diabetes type 1 men tåler ikke insulin og må regulere blodsukkeret mitt med kosten.
Alle mine måltider inneholder max 5-6 karbohydrater og pr døgn får jeg i meg max 25 karbohydrater. Hver eneste kontroll viser at jeg er i ketose, selv om blodsukkeret mitt i perioder holder seg altfor høyt (mellom 12 og 19). Normalt sett ligger likevel blodsukkeret mitt mellom fire og sju, men siden f,eks en infeksjon/et utbrudd fra en av mine autoimmune sykdommer fører blodsukkeret i været selv med strikt kost, så havner jeg likevel i perioder (av og til over flere uker) opp med et alt for høyt blodsukker.
Jeg var tidligere alle myggers drøm om et julebord, men er pr i dag nesten uintressant for myggen. Om en mygg likevel skulle få lyst på meg, så slipper jeg helt unna kløe og neller etterpå.

Jeg er forøvrig i ketose opp mot 45 karbohydrater pr døgn.