Sv: Går ikke ned i vekt ... Hjelp!
All fremgang er positiv fremgang! Klart at kroppen din har andre ting å jobbe med, og forbrennigen din er nok lav hvis du stort sett ligger inne. Men som flere har sagt, ikke stress med det. Fortsett å spise riktig og sunn mat, og med mindre stress og mye ro vil du kanskje bli helt frisk på sikt Kanskje yoga/meditasjon kan være en hjelp?
Jeg holder selv på å prøve ut paleo-kosthold etter å ha lest boken "Helt naturlig mat og trening", det kan jo muligens være et tips. Ifølge forfatteren er mange av nåtidens sykdommer skapt av kostholdet vårt, og han har flere tips og retningslinjer enn bare lavkarbo. Kan være verdt å sjekke ut for deg Lykke til videre uansett!
|