|
Sv: Ny på LCHF - trenger li
Opprinnelig lagt inn av Lilibird, her.
Hei
Jeg har hatt min første dag på LCHF, og synes det har gått relativt bra.
Det som forundrer meg mest er at jeg har måttet spise mange måltider i dag... Jeg har spist meg mett til et hovedmåltid, men etter 1 - 2 timer er jeg sulten igjen...
Har dere noen tips om hvorfor dette skjer?
På forhånd takk for råd 
Det er helt vanlig, men går seg snart til når kroppen skjønner at den skal forbrenne fett og ikke karbohydrater slik den er vant til. |