[karbo-hell]

Lilibird, helt vanlig første to ukene var jeg sulten hele tiden, nå må jeg nesten tvinge I meg lunsjen for å få nok mat.... plutselig etter noen uker på ketolyse er jeg constant met og orker ikke store porsjoner


før kunne jeg spise en halv kylling og 2 dl ris alene! nå orker jeg så vidt en hel filet med salat.

spis når du er sulten og stop når du er passe mett.

gled deg til den følelsen, den er faktisk litt deilig! blir så mye mindre mat fokus når man er mett