[index]

Lavkarbo er vektregulerende, ikke slankende. Så om du spiser nok vil du ikke gå ned i vekt med ditt utgangspunkt selv i ketose. 5 frukt om dagen blir fort bortimot 100 gram karbo, og det er litt i overkant. Jeg spiser max to frukt om dagen, og ellers kjøtt, fisk, egg og grønnsaker. Og diverse gode sauser til. Har det veldig greit jeg, vekten stabiliserte seg etter et par år og nå har jeg ligget på samme nivå et års tid.