Er ny på dette med utregning av karber... Har tidligere alltid regnet på kcal utdn at det hjalp på vekta kan noen hjelpe meg med utregning av disse måltidene slik at jeg lettere kan regne selv etterhvert?? 3stk lavkarbo kn.brød Bremykt ca 30g 10 skiver synnøve hvitost 2skiver kyllingpålegg m/pepper Egg m/ ost og bacon av ca 2egg, 30 g ost og 2 baconstromlet stekt i smør Litt paprika og agurk 1 dl kesam vanilje m/ 30g hakkede mandler Eggerøre m/ ost og 2 skiver hamburgerrygg stekt i cocosa 1ss Dette spiste jeg i går.. Er det mye for en på lavkarbo??? HJEEELP!!!!!!