Tråd: Tips til enumettede fettkilder?
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-08-14, 02:27   #3
Ethereal
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 41
Innlegg: 306
Ethereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt avEthereal har veldig mye å være stolt av

Sv: Tips til enumettede fettkilder?

Prøv...google?

Altså, å få et helt rigid sammensatt kosthold med alt av makro og mikro-næringsstoffer, kombinert med et spesifikt kaloriinnhold?

For det første, du må nesten lese deg solid opp da. Selv. Bruke programmer som myfitnesspal etc manisk. Du kan også gå til ernæringsfysiolog og få det servert.

Og jeg lurer litt på hvem som merker drastiske forbedringer i helse av å ha rett balanse av omega 3 i forhold til 6. Hvis man får de store trekkene rett så trenger man ofte ikke bli så petimeter på detaljer.
Ethereal er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold Svar med sitat