|
Sv: Når er du i ketose ?
Mulig det har noe med svetten å gjøre.. Men først og fremst så forbrenner du karbohydratene raskere om du trener.. Tror det er der magien ligger, ikke i svetten. Utskillelsen av ketoner skjer ikke først og fremst i svetten, men i prosesser før det. Blir som om man skulle skilt ut mer ketoner om man drakk mer vann..
Jeg tåler opptil 40-50 gram karbohydrat og fremdeles skille ut en god del ketoner, uten trening.
__________________
|