Vis enkelt innlegg
Gammel 07-08-14, 23:24   #1
Greeta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2014
Innlegg: 21
Greeta er på en erverdig vei

Karrigryte lavkarbo nok?

Laget karrigryte i dag, med "snille ingredienser". Har ikke helt peiling på regning, men blir rundt 40kh per 100 gram. Men nå bruker man ikke 100 gram karripasta/paprikapulver osv i oppskriften.
Denne karrigryta i kveld hadde sinnsykt god saus, men nå lurer jeg på om jeg har gått på en smell???

Ingredienser (til 4)

  • 4 kylling fileter
  • 2 små rødløk i skiver
  • 5-6 hakkede vårløk
  • 5-6 ts rød karripasta (avhengig av hvor sterkt du vil ha det)
  • 1/2 boks kokosmelk
  • 1,5 dl crème fraîche
  • 1 boks hele hermetiske tomater - bruk kun tomatene (hell ut mesteparten av saften)
  • 2 ss soyasaus
  • 1/2 sitron
  • 4 ts sukker
  • 1 ss paprikapulver
  • 4 ss peanøtter
  • 1 neve frisk koriander


Sist redigert av Greeta : 08-08-14 kl 00:27.
Greeta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat