[Lilibird]

I dag er frokosten omelett lagd på 4 egg, 1 dl fløte, 70 gram blomkål, 50 gram brokkoli og 10 gram purre, ost og 100 gram oppdelt kalkunskinke. inneholder i underkant av 7gram karber.

jeg har tenkt å spise 1/2 nå og resten til lunsj.