[r.o]

Har levd på lavkarbo i 4 år. I begynnelsen (det 1. året) gikk jeg ned uansett hvor mye eller lite mat jeg spiste, bare jeg passet på å holde karbene nede. Lurt å veie og skrive opp ALT du spiser, uansett hvor smått det er. Diett.no er et flott verktøy i begynnelsen (koster 39:-/mnd etter 1. gratis uka). Husk at det viktiste er å kjenne etter om du ikke er sulten, trenger du ikke å spise med mindre du er veldig tynn. Spis når du er sulten og til du blir "passe" mett. Lykke til med dette flotte, sunne kostholdet.

Opprinnelig lagt inn av Greeta, her.

Får i meg 1.5-2 liter daglig av væske.
Men med tanke på at fett forbrenner fett osv, så skulle man tro at man ikke forbrenner like mye fett av kroppen, når man ikke spiser nok? Går jeg fortere ned i vekt av å spise mer, vil jeg jo se til at jeg får i meg det jeg trenger liksom