|
Sv: Spørsmål om ketolyse, forbrenning, mengde mat
Hei
Du er på rett kurs.
Jeg går ut fra at du tar ketolysetablettene  . Da kan slappheten skyldes saltmangel. Ved omstilling til ketose mister man de første dagene vann og noe salt. Drik gjerne farris/ mineralvann og salt maten litt.
Etter 2-3 uker er ketosen maksimal og da omsetter musklene mye fett direkte uten først å omdanne fettet til ketoner i leveren. Da blir utslaget på stixen lysere, men som andre nevner utslag er utslag og fargen er ikke viktig.
Lykke til
Vennlig Hilsen
Torkil |