|
Overspiser jeg?
Hei, jeg er en 19 år gammel jente som har veldig lyst til å prøve meg på LCHF.
Jeg har tidligere spist riktig når det gjelder kostholdet, men føler jeg kanskje spiser feil? Altså i dag så spiste jeg 400 gram torsk med brokkoli og tilføyde litt ost for å få i meg litt fett.. Men jeg følte etterpå at 400gram er kanskje vel så mye?? Er veldig redd for at jeg kanskje overspiser?  |