[Summer]

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Det tar ca 1 år å få 1 kilo muskler for kvinner i allefall.

Akkurat det er vel litt avhengig av hvilket kosthold en har og hvor mye en trener.

Med lavkarbokost, så kan man faktisk oppleve å legge på seg i muskler uten å trene, bare ved å begynne å tilføre nok proteiner til kroppen (særlig dersom en har hatt et veldig dårlig kosthold fra før), og informasjon som sier at man mister ca 25% muskler når en slanker seg, det gjelder ikke når en slanker seg med lavkarbokost, så lenge en spiser riktig og får i seg nok proteiner vel og merke.

Ellers er jeg enig. Kan være lurt om du får sjekket utslettet ditt hos en lege.