|
Sv: Overspiser jeg?
Opprinnelig lagt inn av Supera, her.
Hvorfor?
Joda. Spiser man lavkarbo-lavfett type PSMF så kan jo 70 gram protein i slengen være nyttig. Da kan jo muligens overskuddet brukes til energi, hvis kroppen orker. Vi pleier vel egentlig ikke anbefale den slags diett her inne? Kjekt å tilføre kroppen litt av den lettbrukelige energien som enten karbohydrater eller fett gir.
Kan du forklare hvorfor man bør spise 400 gram ren proteinkilde med "litt ost for å få litt fett", på et sunt lavkarbokosthold? Og da til et av dagens 1-2 store måltider, mener du?
__________________
|