Vis enkelt innlegg
Gammel 17-02-06, 18:35   #10
kjøttklumpen
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2006
Alder: 40
Innlegg: 111
kjøttklumpen er ny på veien

Sv: Gi jernet på lavkarbo

Dette er litt offtopic men jeg spør alikavel.
Hvordan er det med styrketrening på lavkarbo? Går det ann å bygge styrke og muskelvolum i samme grad som på vanlig "bondekost"?
Lavinsensitets trening over mange timer? Som en fjelltur eller lignende. Er det akseptert eller kan det gi muskelsvinn?

Jeg bruker å spise litt karbs rett etter styrketrening. Det føles som kroppen skriker etter rask energi.

kjøttklumpen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat