Går ikke ned - blir ikke kvitt de siste kiloene
Hei,
Vil starte med å si at jeg har spist lavkarbo i en årrekke, men de siste 4-5-6 årene har vekten vært ganske stabil. Men det er akkurat det som er problemet. Jeg ønsker å bli kvitt de siste 5-10 kiloene, men kroppen sier NEI!! Jeg tror - ifølge mine analyser at jeg spiser for mye kjøtt - hver dag. Ifølge Skaldeman vil det på sikt resultere i vektøkning.
Så det er akkurat det jeg vil høre med dere (menn) om: Hvor stort er det daglige konsum av kjøtt (målt i gram)? Jeg viser til menn her siden de sikkert har et annet konsum enn damer, men damer, svar gjerne!
|