|
Sv: Septemberstartere 2014?
Opprinnelig lagt inn av Røsslyng, her.
Slenger meg på her! 😊
Nå har jeg startet på nytt sikkert 10 ganger siden nyttår, men hver gang sklir det aldeles ut etter ca 4 dager.. Tydelig at det er dag 3-5 som er "hardest" i oppstartsfasen min, så da gjelder der å holde fokus!
Jeg veide meg forrige mandag, og var da oppe i 128,1 kg igjen.. Det jeg sliter mest med er rett og slett å finne tid til å tilberede frokost/lunsj. Med to småtroll og to jakthunder er det liksom full fres fra tidlig morra til sene kvelden. Trenger kanskje å variere litt mer også. Nøkkelen er planlegging og rutiner, noe jeg denne gangen går knallhardt inn for å få det til å fungere👍
Mandag skal jeg kjøpe inn ny kjøkkenvekt og ketostix😊
JEg har samme problem med frokoster som deg, når skal jeg rekke å lage de. Jeg har lagd meg lavkarboknekkebrød, som jeg pålegg, som balanserer opp at man egentlig spiser en frokost som ikke inneholder så mye fett og proteiner. Fet ost, smør, pateer er pålegg som brukes mye her i gården.
|