|
Sv: Septemberstartere 2014?
Opprinnelig lagt inn av Daartho, her.
1. Hovedmål - under 80 kg
2. Første delmål - under 110 kg om 4 uker
3. Mål til jul - under 100 kg
For optimistisk?
Synes det virker som realistiske mål jeg, så lenge du trives med maten og livsstilen?
(Om du kjører for hardt kan vinninga lett gå opp i spinninga, fordi om kostholdet ikke er tilfredsstillende nok for deg så er det mye enklere å gå på en smell, i motsetning til om du øker på karbene, har flere matvalgmuligheter, og føler det mer som et kosthold i stedet for diett) |